今朝も寒い！！寒さは今日で終わりそうです。日中は暖かくなる予報です

４月１７日四国シニア大会（６０歳の部）の日程が決まりました。ここに向けての体力作りが一番の目標になります。

体力、走力は１週間や２週間ではできません。先週の練習の疲れがまだ残っています。

少しのラザートレーニングをしただけですが、ふくらはぎの痛みが出ました。自分の練習不足を恥じます。

２週間は走り続けないと身体は出来上がりません。３月末までかかります。サッカーの神様は正直なので、トレーニング不足はすぐ体に異変を起こします。

怪我をしない為にも、トレーニングは大切です。しかし、気持ちと体は別になりました。

今日は寒いとか、調子が悪いとか言い訳を考え、さぼる日が増えています。これじゃぁいつまでたっても体は出来ません・・・・

今日は、ちっとは走らないかんぜよ・・・ですよねぇ