水曜日練習 ― 2023/05/06 07:00
水曜日の朝は肌寒いものの太陽が出ると汗ばむ季節の高知、今週もOB会の練習は天が配慮してくれた
ゴールデンウイーク中の練習は参加者29名と意外に少ない。皆さん家庭の予定が入っているのでしょうか？
UPを入念にしないと怪我に繋がるが強制できないので個人差はでる。基礎練習を長めにしないと上達しない
ドリブル練習を主として行う、フェイントが新しいのでついていけない方がいるが根気よく続ければ上達する
給水タイム後はお決まりの大ゲームを行う。１４対15はスペースがなくボールタッチ回数が少ないので２０分１本
その後は70歳チームの強化をお願いして3チームに分かれ巴戦を行う10分を各チーム2本
75歳以上のチームに若手を入れて強化、生涯＋人生チームはサッカーが合わないのか？お互いに呼吸が合わないようだ
3チーム共選手が揃わず若手は休憩がないが20分2本分なのでそれほど疲れないはずだ
風は少しだけ涼しいので気持ちがいい、今週もいい練習ができた
もっともっと上手くなりたいものだ
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