立春の練習 ― 2015/02/06 08:00
水曜日は暦の上で立春だが朝は氷点下の高知、庭先の水槽に氷が張っていました。薄曇りの水曜日の練習は参加人数１６名
普段通りの人数・・・トレーニングで強化するよりも体調を整える意味が強い・・・疲れがなかなか取れません
今週は土曜日がロイヤルリーグが予定されているので休む訳にはいかない。２月はハードな予定が詰まっています
ウォーミングＵＰは体幹トレを欠かさず・・・皆さんかなり慣れてきました。風が強くなくて幸いでした
ボールタッチもスムーズになって来ました。まだトレーニングはできても試合に活かせれるようになるには時間がかかりますね
ドリブルシュートはコーンをスラロームして他の人とボール交換してシュートにしました。センターリングやトラップの技術が加わりより実践に近い
給水タイムの講和は２巡目になり当方がトレーニングを科学的に捉えて・・・の話。栄養学やスポーツ心理学・医学などがありますが話が長くなるので触りだけを・・・
時間の認知・空間の認知・場の設定などについてお話しました。昔はトレーンングの科学などなくてただ走れ・走れ・・・根性論を叩きこまれましたが・・・
初めて聞く言葉だと思いますがトレーニングの意義などが解ればいいのですが？ご挨拶ぐらいでは時間が少なく参考にならないかもしれません
再開後２対２プラス２にＧＫ付き局面は４対２だから簡単に点が入りそうですがそうはいかない・・・ＧＫが頑張ります
４対４の４ゴールは３タッチ以内・・・何の違和感もなくスムーズに進行・・・最後の大ゲームは８対８・・・負けチームはビブス洗濯があります
ネリマール先輩のチームが優勢でしたが最後の１点勝負に持ち込み当方チームが作戦勝ちを修める・・・残念そうなネリマール先輩でした !(^^)!
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