朝の風は気持ちよく感じられる高知です。最低気温２４度ぐらいでしょうか？暑い割には過ごし易くなりました。

早朝散歩は出来ませんでした。最近は夕食後にすぐ歩いています。糖尿病の人に聞きました。食後に歩くといいと言うので試しています。

日が陰ると暑さも随分楽になり体にも負担がかかりません。早朝散歩は日が出る前がいいですがＴＶ鑑賞（サッカー）が忙しく目が覚めません。６時だと日が高くなります。

さて足の具合ですが？ピップエレキ版がツボに当たったのかもしれません？回復模様の兆しが見えています。

痛い所が特定出来るまで何日もかかります。さあて今日は恒例のぽかぽかへ行き入念なマッサージを自分でしよう

金曜日は朝刊に挟まれているチラシの多い事、今年のキーワードは節電、冷感でしょうか？

クール、ひんやりの文字が列挙されています。各店によって微妙な値段の違いがあります。

安いのはほぼ外国産ですね？中国産ばかりではありません。最近はいろんな国の製品が多くあります。

金曜日になると不思議なことに体は元気が出ます？気持ちかもしれません？日曜日の試合が楽しみかもしれません？

日曜日はシニア（５０歳）の試合が予定されています。若手に胸を貸してもらいましょう・・・本音は怪我のないようにしたいと思う・・・

そうそう魁皇はえらい（拍手）怪我と上手く付き合う方法を実践しています。満身創痍怪我だらけとか？