温パック ― 2018/01/26 07:50
練習後にアイシングをしているがこう寒いと躊躇している。アイシング効果は明くる日の筋肉回復が早いのでいいが・・・
両脹脛と膝にすると体が冷えてくる。クラブの後輩けいちゃんが言うのには温パックが痛みには効果的だとか
これなら暖かくて気持ちがいい・・・肌に直接貼らないで下さいと説明書に書いてあるが
私はそのまま貼っている・・・特にかぶれたりはしない。膝の痛いところに貼ると痛さは軽減する
また痛みも早めに取れてくる・・・なんでもかんでも試して自分に効けばなによりですね
「にほんブログ村」 http://www.blogmura.com/
人気ブログランキングへ
最近のコメント