水曜日練習 ― 2018/01/25 08:10
水曜日の朝は氷点下を記録した高知、今年一番寒い一日にＯＢ会の練習は予定通り行われた
道路の凍結でグランドまでの道のりは大丈夫だろうか？事故などないように祈る。参加者は少ない予想は外れて23名（見学２名）
最高気温は４°Ｃと高知はあまりお目にかからないほどの寒波に筋トレや体感トレを中心に入念に体をほぐす
寒い時に無理やりしても怪我が一番怖いので軽めのメニューを取り入れたがボール扱いは簡単にできない
考えながらのトレーニングの習慣があまりなく決められたメニューをこなすだけでは進歩が遅くなる
トレーニングの意図を理解して自分に合った方法で取り組んでいけば進歩の度合いは速くなると思うのだが？
どれぐらい考えているだろうか？個人により上達速度は変わるが目に見えての上達は難しいかもしれない年齢的に・・・
最後の大ゲームは10対11になり10名の方が２対０と勝った。練習が済むと強風が吹き荒れて気温が下がる一日でした
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