認知症予防 ― 2017/01/18 07:50
最近ＴＶで高齢者を扱う番組が増えている。高齢者の占める割合が高くなり視聴率を稼げるので団塊世代を狙い撃ちをしているかな？
主に健康番組が多いが病気の番組も多い・・・色んな病気があるが認知症関連の番組は見ていて為になる
認知症革命のなかでＭＣＩ（軽度認知症）いわゆる認知症と呼べないが正常ともいえない中間の状態でＭＣＩを放置するとそのまま認知症に移行してしまうというＭＣＩ発見のためのシグナルとして次のことが挙げられている
1,好奇心、やる気が失われる（外出をしなくなり趣味などへの情熱がなくなる）
2,感情の鈍化（喜怒哀楽の感情が薄くなり無表情になる）
3,直前の出来事を忘れる（直前の電話で話した内容やＴＶ番組の内容等直近の出来事を思い出せない）
4,周囲への理解が乏しくなる（他人への気遣いができなくなり自己中心的になる）
5,状況把握能力の低下（時刻や曜日などを尋ねられても答えられない）
6,歩くのが遅くなったら要注意（青信号のうちに渡りきれない）
このような状態に本人、家族が気づいたら病院の「もの忘れ外来」を受診することが悪化を防ぐと言われています
まだ当方はこんな症状は出ていないが状況把握能力の低下などは徐々に起きてくるかもしれません
予防策は運動療法と脳トレが推奨されているので練習時に続けていかなければと思う
サッカーと同様にトレーニングあるのみ・・・継続が進行を遅らすらしい
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