ひんやりが気持ちよく感じられる、季節になりました。さあ足は大丈夫だろうか？

勇気ある交代のお蔭で、最小限の痛みで済みそうな気がします。何とか回復しそう？いいやしないといけません。

ダイエットの効果は充分あがり、体脂肪率も下がり、体は楽になり動く事が苦になりません。

永年貯まっていた内臓脂肪も、かなり落ちました。体調的にはいいのですが、体重減と共に、筋肉も落ちている様な気がします。

ボールが飛ばなくなり、弾道が自分のイメージとはかなり違います。肉体的な衰えを頭で理解し体力に合わせたプレーが必要になりました。

遠くは見えますが、ボールはそこには行きません（悲）局面打開には判断の早さが求められ、ワンタッチだと精度は悪くなります。

最終局面の打開は個人技になりますが？スピードがないとこれも難しい！悩ましいサッカーになりつつあります。

速筋の強化が急務になり、今後はトレーニング量よりも、質が求められ今以上の質を向上させよう・・・さあ？出来るかな？・・・自分に厳しく？