天気は下り坂の高知、夕方は雨かな？昨日はリーグ戦がなくOB会が強化練習を行いました。朝は少し気温が低くサッカーに丁度になりました。

参加人数３０名も来て大盛況です。４０歳代から８０歳代までの幅広い年代が集まり４０歳代は孫世代？になります。

OB会は６０歳前半も若手です(^J^)各年代によりラザートレーニングのスピードが明らかに違い笑いも起き楽しくトレーニングができました・・・

たっぷり２時間以上は汗をかきトレーニング終了後は体が軽くなった様に思えますよ・・・・サウナの汗とは違います。スッキリします。

カーチンが太腿の裏を肉離れした様です。大丈夫かな？本人は１週間で治ると言っていましたが？軽ければ幸いですが？

初めて来たタケシ君も終了間際に太腿の裏に違和感があるらしい・・・当分試合がないので治療に専任できる時間はあります。お大事に・・・・

もう無理が効かない年代になったことを自覚しないといけませんね（＾ω＾）・・・