明日は気温が下がるような予報です？今日は最後の猛暑なのかな？高知は午後に雨が降るようです？今は晴れています。

疲れのピークを迎え夜もよく眠れます。ここ２〜３週間の蓄積疲労かもしれません。今週は意識的にトレーニング量を減らしています。

朝刊の今日の運勢は絶好調？しかし今日の予定は何もありません。昨日と同じ日が訪れています。

何もない日はいい日！そうですね！今日はいい一日であれば満足です。

ビフィズス菌が長生きに効果があるとか？新聞に載っています。フムフム・・・ウンウン・・・やはり！・・・私が実践しているヨーグルトキノコは体にいい事を証明してくれたのか？(^。^)

菌の種類も千差万別でどの菌がいいのかはまだまだ研究の余地があるとか？

いいと思うものは愚骨に信じて飲み続けています。世話が実に厄介ですが（雑菌に弱い、温度にも敏感）もう何十年も続けています。

今朝も飲みました。生活が段々保守化してきており毎日食べる物まで同じになっています。最近青汁粉末を加えました。

規則正しい生活を心掛けていますが・・・これって・・・痴呆の前兆かも？しれません。多少の変化がいるのかな？・・・・