体重・・・ ― 2011/08/03 07:32
夕方はあまり気温が下がりませんが朝は25度を下回り涼しいですよ。今朝も湿度のない風が吹いています。
高知は、はやハウス美柑の収穫が始まりました。まだ高価な為、口には、はいりませんが秋を感じさせてくれます。
裏の空き地の雑草も元気すぎて困っています。春草、夏草、秋草と生える草の種類も変わります。実に厄介な草です。逞しすぎます。
体重ですが、ダイエットグラフを毎日付けています。普通の人より体重の変化が大きいように思います。
プラスマイナス2Kgの変化がすぐ出ます?食事の変化はありませんので?何故なのか?
果汁100%ジュースか?オヤツの糖分か?暑いので水分か?ペットボトル症候群? う〜む〜 ・・・ どれも当てはまります。
夜の9時以降は何も食べない様にはしています。夕食後4時間は寝ないようにもしています。いろいろ試しています。
サウナで3Kg落としてもすぐ元に戻ります!サウナの後は腰も軽い!痛みが引きます。そら〜3Kg違うと腰の負担は全然違いますよね。
毎日、ジョキングを続けていると体重は減りません?足の筋肉が付き筋肉が大きくなります。
まぁ〜急激な体重減がなく、夏太りなら?健康な証拠と言い聞かせてあまり気にせず過ごしています ('∀`) それがいかんろうか?
何を食べても太らない人はいいですね・・・体重管理も練習と考えていますが、つい試合後は糖分を摂り過ぎます。もうやめや・・・(゚Д゚)ノ ァィ
高知は、はやハウス美柑の収穫が始まりました。まだ高価な為、口には、はいりませんが秋を感じさせてくれます。
裏の空き地の雑草も元気すぎて困っています。春草、夏草、秋草と生える草の種類も変わります。実に厄介な草です。逞しすぎます。
体重ですが、ダイエットグラフを毎日付けています。普通の人より体重の変化が大きいように思います。
プラスマイナス2Kgの変化がすぐ出ます?食事の変化はありませんので?何故なのか?
果汁100%ジュースか?オヤツの糖分か?暑いので水分か?ペットボトル症候群? う〜む〜 ・・・ どれも当てはまります。
夜の9時以降は何も食べない様にはしています。夕食後4時間は寝ないようにもしています。いろいろ試しています。
サウナで3Kg落としてもすぐ元に戻ります!サウナの後は腰も軽い!痛みが引きます。そら〜3Kg違うと腰の負担は全然違いますよね。
毎日、ジョキングを続けていると体重は減りません?足の筋肉が付き筋肉が大きくなります。
まぁ〜急激な体重減がなく、夏太りなら?健康な証拠と言い聞かせてあまり気にせず過ごしています ('∀`) それがいかんろうか?
何を食べても太らない人はいいですね・・・体重管理も練習と考えていますが、つい試合後は糖分を摂り過ぎます。もうやめや・・・(゚Д゚)ノ ァィ
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