夏太り ― 2018/08/08 07:00
命の危険が迫るほどの酷暑と聞けば外出を控える。水分補給はマメにしなさいと・・・はい
クーラーを躊躇せずに掛けないと熱中症になるからと・・・そのように守っていると家に閉じこもりＴＶを見てしまう
水分を取り過ぎて反対に汗が出ないとぶくぶく水太りになって来た・・・体がむくんで何か重たい
体重計は普段より４ｋｇ以上も多め・・・食べ物はそれほど変化はないので？・・・
散歩やジョキングも控えているので余計に運動不足だろうか？もう少し節制しないと走れなくなりそうな・・・
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