日曜日の肌寒さは過去の話？昨日今日と気温は鰻上りで２５度を上回り今年初の夏日を記録した高知、暑いくらい！

日差しは強く早くも日焼けに注意がいります。昨日は先週の土曜日が小学校の参観日だったので振り変え休日になり急遽練習日に変更。

私が久し振りに練習をすることになり朝９時半から行なった。疲れているのでグランドに椅子を置いて貰い指導・・・・

子供達は元気一杯ですが、熱中症が心配なので給水は早めに取ることに気を使う。

２時間たっぷり汗を掛けて子供は満足(^<^)　午後は全国大会の準備、ホテルの予約です。

毎年参加しているので要綱は簡単に出来ましたよ！バスの手配も済み早くも準備万端・・・・

大会参加者の確認の為、メール連絡を済ませついでに壮行会の案内も行いました(#^.^#)

自分自身のトレーニングが出来る事が嬉しくオーバーユースにならない様に心がけよう・・・