雲の多い朝です。段々晴れてくるでしょう？最低気温は１度前後かな？少し寒い高知です。

今度の日曜日から６週連続シニアリーグが続いています。気温が低いので体力的には随分楽です。

どうももう一つテンションが上がりません？大きな大会がなくモチベーションの維持が出来ていません。

４０歳リーグや５０歳リーグは成績が上がらず優勝戦線に残れていないせいかもしれません？

正月ボケ？肉離れ？腰痛？どれもこれも当てはまるようです。こんな事ではいけないと、ここは一つネジを巻き直さないと駄目ですね・・・

トレーニングは寒い方が楽です。汗の出方が遅く体力的に負担がかかりません。今日は少し動かないと・・・・ここが踏ん張りどころでしょう！！！