快晴の高知だが、北風が吹き冬らしい仕事初めになりました。Uターンも過ぎ静寂な環境が戻りました。

今日からは皆さん仕事の方が多いのではないでしょうか？今年一年の目標を立て忙しい毎日になりますね。

年末年始の暴飲暴食がたたり内臓が疲れています。普段の食生活に戻しリハビリが必要になりました。

昨日の初蹴りの試合中に左足太ももの裏側がピリットきました。トレーニングをせずに試合に望むと必ずどこかを痛めます。

今回は昨年の箇所とは違う場所で痛みもたいした事はないので、長引かないことを願う？

ここ２〜３日は寒い予報なので、リハビリには丁度です。無理せず慌てず焦らずゆっくり治そう・・・１５日のリーグ戦に間に合うかな？・・・