膝は一進一退 ― 2018/02/07 07:50
１月は膝の痛みが軽減してジョキングぐらいなら出来だした。毎日のリハビリトレーニングに力が入る
先週にかかりつけの病院で膝のレントゲンを撮った。主治医が定期健診なので具合を確認します
すると膝の骨はそれほど傷んでいない。隙間も充分ある・・・通りで痛みが軽減するはずだ
先生が半月板は割れているので治りませんと・・・靭帯も修復はできないらしい・・・
それでも歩けないほどの痛みはなくなり練習が出来だしたので無理しなければこのまま行けそうな気がする
今週は１月の疲れと練習と試合が続き状態はあまり良くない。連戦続きは負担が出てくる
あとは膝周りの筋肉を鍛えるしか手はない・・・焦らず気長に付き合い休息をうまく入れながらになる・・３ｹ月を目途にしよう
休みたいが休めないチーム事情は苦しいが半面ピッチに立てる喜びはある・・・試練は挑戦に変えて克服を目標にしよう
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