水曜日練習 ― 2024/09/27 07:00
今週は朝晩の気温が下がりやっと秋の気候が見えてきたが日中は30℃を超えまだ真夏の模様
水曜日はOB会の定期練習に29名の皆様がグランドに立つ、部員以外のシニアの方も参加しているフリーハンドですね
いつもの様にUPをして怪我をしないようにしています。各自個人的に合うUP方法を選んで個人判断でしています
昔のような号令や同じやり方はそぐわない。自分で判断して怪我のないようにすればいい
簡単な基礎練習を済ませ全員で大ゲームを行う、14対14はスペースがなく点は入りにくい
サッカーは11対11のゲームですが15対15でも全然問題はない。見学するよりグランドで試合の方が楽しい
その後は10人制の巴戦を行う、足らない場合は若手が助っ人として出場できるルール
OB会の練習ルールはその場その時によりいつもでも変更できる自由な発想は今までにない
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