味覚の変化 ― 2023/07/05 07:00
コロナ感染の味覚変化ではありません。高齢に差し掛かり食べるものも健康的なものにシフトしてきた
子供のころに嫌いな酢物や苦みのある野菜などがあったが段々食べれるようになってきた
最近はお酢を食後に取っている。玄米黒酢・リンゴ酢とか色んな酢の飲料水が販売されているので試しに飲んでいます
酢の力は言わずとも身体にいいらしい。また果物酢などは意外に飲みやすいですね
健康サプリよりも身体に効きそうな気がする。肥満対策にもなり食後の血糖値も抑える働きが報告されている
飲みにくいので果物100％ジュースで割り飲んでいる。飲みすぎはよくないそうですが疲労回復のつもりで続けています
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