年に一度の特定健康診断の結果が、昨日郵送で届きました。結果に一喜一憂するほどではありませんが、それでも異常がなければ内心ほっとします

昨年は脂質がやや高めで経過観察となり、腎機能の数値も少し高くなっていました

しかし、どちらも治療が必要なほどではありませんでした。原因は、股関節痛のためサッカーの練習が思うようにできなかったことではないかと推測しています

今年もまだ思い切ったトレーニングはできませんが、それでもグラウンドへ出かけできる範囲で体を動かして汗を流してきました

その成果は結果にはっきり表れ、脂質は標準値まで下がり、腎機能も正常値に戻っていました。特に悪いところはありませんでした

血圧は少し高めでしたが、病院へ行く前に筋トレをした影響ではないかと思っています

高いといっても標準値を1だけ上回る程度なのでまったく心配するほどではありません。内臓関係の検査結果はすべて良好でした

毎日の食生活を支えてくれ、トレーニングにも理解を示してくれる家内には感謝しています

我が家の一番の取り柄は、家族みんなが健康で過ごせていることです（笑）