水曜日練習 ― 2025/03/21 07:00
最低気温が3℃と真冬並みの気温に思わず首をすくめる水曜日の高知、ＯＢ会の練習日は寒い日になった
それでも日が差すと少しは暖かい、参加者30名（見学3名）普段通りのラザートレに基礎練習は必須科目
皆さん慣れたものでもくもくと進む、高齢者の皆様は回数を減らすものの同メニューをこなす
ＯＢ会は年齢に関係なく練習をしています。若い方は物足らないかもしれないが技術は高齢者でも変わらない
給水タイム後は2チームに分かれ大ゲームに移る。技術や走力がまったく違う同志の試合になり自チームとは違う
練習が出来る環境が何よりですね。健康寿命が長くなるために普段の運動は習慣付けをした方がいいらしい
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