水曜日練習 ― 2025/03/14 07:00
今週の天気予報は雨の日が多い高知、水曜日は晴れ渡りOB会の練習日に合わせてくれた
参加者28名はリーグ戦が終わり一息入れているのだろうか？70歳代は皆さん試合が目白押しなので参加率は高い
ラザートレに基礎ドリブルやパスを加え複合トレーニングを行う
少しのUPでも汗が流れるぐらい暖かい
給水タイム後はお決まりの大ゲームを行う40歳代から80歳まで入り乱れ試合を楽しんでいます
次週の福岡遠征向けての調整は怪我をしてほしくない。シニアの怪我は一瞬で起こり治療は数カ月かかる
決して無理せず休息もトレーニングですね。グランドに立てる喜びは何物にも代えがたい
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