筋肉痛 ― 2023/02/05 07:00
昨日土曜日は朝から体が筋肉痛に襲われた。先週は日曜日・水曜日の練習に加え家庭菜園の準備などで身体を使いすぎた
余りにも遅い身体の反応はいつの筋肉痛かわからない？それぐらい遅い。足の脹脛の後ろや太ももの後ろが痛いし張りがある
背中や腰の痛みは多分トラクターのせいだろうか？なぜ？どうして？体の後ろ側が痛いのはわかりません
想像するに1月の大寒波により外出しない為に体が固まっていたかもしれません
寒いときは家から一歩も出ない日があるぐらいだからそうかもしれない筋トレの部分は痛くないので
身体の痛みは年齢によるものか？後ろ側の筋肉は考えようもなかった。筋肉痛が出るのはまだ若い証かな (笑)
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