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水曜日練習2021/10/07 07:00

快晴の水曜日にOB会の定期練習は行われた。最低気温は20℃を下回り過ごしやすいが最高気温は30℃を超えていた

それでも湿度が低く動きやすい。参加者33名(早退2名1名見学)は平日にしては多めの参加

UPは体感トレを入れる。基礎練習は20m正方形にマーカを各辺に置きドリブル&パスを行う・・・3対1は1.5m正方形

給水タイム後は2対2GK付きだがどちらに攻めてもいい。マンマークでないと簡単にシュートをされる

ドリブルシュート後は紅白戦で締めくくる。15対15はスペースがなく点は入りずらい

3対1の試合はまずまずかな?やっと通常の練習が出来だしたことが嬉しい・・・いい汗と太陽に恵まれた


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