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春の気候2021/01/17 07:00

今週の気温の移り変わりは激しい。氷点下があればここ2~3日は春の気温のように暖かい

今日からまた寒くなる予報が出ている。土曜日は朝から暖かく寒さが感じられないし昼間は汗が出てくるほど

少しのジョキングが汗だらけになる。寒いよりはいいが布団の選択に困る。最低気温を見ながらの選択になっている

羽毛布団は最低気温が上がれば夜中に暑すぎる。普通の掛布団だと氷点下は寒い

風邪など引かないように万全の配慮がいる。今年は病院が大忙し熱だけが出ても簡単に見てくれない

気候変化に留意しながら病気にならないようにしないと体調が守れない。トレーニングに支障がでる


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