モチベーション ― 2020/12/15 07:00
今冬一番の寒気が降りている高知、まだ氷は張らないのでこれからが本番だろう
コロナ禍によりリーグ戦は延期になり練習も自主練となるとどうしてもトレーニングを続けるモチベーションが低くなる
毎日の日課である筋トレなども後回しになりダラダラとしてきた
試合があるとその日に向けて調整しないと怪我をするので
少しでも走り体を作ってきたが何もなくなるとだらしない自分が見える・・・後回しにしてはいけないが
散歩すら少なめになってきたのは気温のせいだけでないだろうここは一つ気分を変えて自分に厳しくならないといけない
反対に食欲は落ちないのはストレスなのかな？何もないのは余計にストレスになる
外出も控えている・・・TV前に座り甘い物を取る回数が増える。
こんなことではいけない・・・どうしようか？？？
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