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水曜日練習2020/10/01 07:00

朝から曇り空の高知、水曜日の練習時間は雨が降らない。秋の気温は暑すぎず寒すぎず絶好の練習日

参加者20名(1名早退)は少し少ないようだが日曜日試合の疲れが出たかもしれません

UPは各自で行い怪我などしないように自己責任にお願いしています。それぞれが自分に合うUPをすればいい

基礎練習後は3対3プラス1のラインサッカーを行う・・・結構疲れます。パスのコースはドリブルの方向でスペースを作る

ドリブルの使い方とパスを混ぜないといけません。シュート練習後は大ゲームで締めくくる

クラチームがタクチームを3対1で下した。9対10は数的不利になる。1名少ないだけでも走力は多くなる

秋の練習は疲れが残らず体調の維持ができる。これからの季節はサッカーに向いてきた


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