梅雨明け ― 2020/08/02 07:00
関東も梅雨開けした。高知は先週に早々と明けていた。急に気温が上がり一年で最も暑い日が続く
こんなに暑いと散歩をするのも勇気がいる。少し動いただけで汗が流れる
いきおいエアコンを掛けっぱなしになる。夏太りが出て来た・・動かないのとジュースなどを飲んで腹が出て来た
全国大会が中止になりサッカーを続けるモチベーションが持続しない・・・つい・・・トレーニングは後回しになっている
熱中症が心配などと言い訳をこしらえてさぼるのはいけない。体が資本なので病気・怪我をしないように万全の注意がいる
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