油断大敵 ― 2019/12/03 08:30
今年のメーンイベントがほぼ終わり安穏として毎日を過ごすと思いもよらないツケがきた
試合前は走らないと筋肉が緩む・・・体重を気にしない食事は甘党に大敵
先週に特別なダッシュをしたわけでないが太腿の外側にピリット来た・・・今年初めてのこと
あれっ・・・多分肉離れだろう・・・すぐにわかる・・・試合中は筋音が高いのでそのまま続行したが試合後は痛みが出た
慣れたもので治療方法はお手の物・・・肉離れは怪我に入らない水曜日も普段通りの練習したが・・・再度ピキッと
肉離れは同じ所が繰り返す・・・通常は6週間はかかる・・・日曜日の試合も10分は持たない始末・・・少しは自重しないと
怪我は練習で治す・・・もうその年代は過ぎたかもしれないが怪我に強くないと長くはやれません
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