水曜日練習 ― 2019/05/16 07:30
アジの開き
ここ２～３日の気候は風が爽やかで過ごしやすい高知、水曜日は快晴になりOB会の練習は予定通り行われた
参加者29名と日曜日より多いのは何故？気候がいいと体を動かしたくなるのかもしれません？来週のリーグ戦向けての調整かな
練習のUPでネリマワル先輩が速歩は腰痛にいいと本で読んだと、以前から取り組んでいますが本で読まないと確信していないのか
UPは色んなことを考えながらしています。認知症予防と腰痛、膝痛などのリハビリも考えながら体幹トレも取り入れていますよ
従来は技術系のトレーニングばかりでしたが最近は判断系のトレーニングが主流になっている・・・
動体視力の向上が出来るようにパススピードなども考えないといけない・・・給水タイム
3対3＋１にGK付きを行う・・・判断力が遅いとタッチ数は多くなる・・・ボールを失わないことも重要だし優先順位を考える
シュート練習後は14対14のゲーム70歳対60歳になりボールポゼッションは60歳が上回り攻め立てるがGKカズオ氏の堅守で我慢
終了間際に点を入れられ万事休す・・・直後にイテ君の起死回生弾が決まり引き分けかと思われたワンプレーに奇跡が起きる
60歳DF2名がGKと衝突こぼれ球を70歳チームが押し込み何と2対1で70歳チームが勝利・・・何が起こるかまったく予測不可能
練習後はツリイ氏がアジの開きを差し入れして頂き皆さん我先にと奪い合い（( ´艸｀) 大喜び・・・いつも有難う御座いました
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