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腰痛2019/04/19 07:00

3月の過激な練習のツケが回ってきたかもしれない?先週の金曜日に何でもない時に腰に異常を感じた

あれっ?何もしていないのに・・・以前になったぎっくり腰の状況に似ている

腰が伸びない歩く姿は前かがみ姿勢に老人か・・・これでサッカーは出来ないが・・・

不思議なことに一回伸ばすと走れた・・・腰かけて立ち上がると痛くて歩けないほど

左足首は捻挫気味で痛い・・・四国大会はそんなこと言ってられない・・・痛みを抱えて強行出場したが・・・満足に出来ない

腰の痛みは動けないし膝の痛みは走れない・・・まだ膝痛のほうが動ける・・暫くは無理が出来ない・・・大事な時期なのに・・


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