水曜日練習 ― 2019/02/28 08:50
ニンニクの葉っぱ
文旦
水曜日は曇り空だがそれほど寒いことはない高知、少し寒いほうが練習にもってこい
OB会の練習は普段通り行われ25名の皆様が汗を流された。スロートレから始めTV受け売りの体感トレを試す
クラブ員の皆様も健康特集TVはよく視聴しているらしく講釈がでる・・・どんどんいいほうに向かえばこれ以上の事はない
基礎技術の次は新メニューを行う、１０ｍグリッドを２面対面においてそれぞれ3対2を行い逆エンドにパスする
DFがカットすればFWに変更する。チーム変更だけでなく逆サイドをみないといけない。同時に２つ以上のことを判断する
次にボールが2個になると更に複雑になる。一つのプレー時に２つ以上の判断力がいる
最後は大ゲームで締めくくる。タケバ・クラハシチームが終了間際にタケバの意地のラッキーシュートで幕を閉じた
練習後はニンニクの葉っぱと文旦を皆様でお裾分けして笑顔の帰宅・・・いい汗は健康の証になる・・・( ^^) _U~~
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