日曜日・練習 ― 2018/03/26 06:50
本格的な春が来た高知、日曜日はＯＢ会の定期練習になった。70歳チームは２日続きとなり疲労は濃い
参加者21名（１名見学）とやや少ない。それでも久しぶりの日曜練習は活気を呈した。招待試合があり60歳代はそちらに抜けた
膝痛・腰痛防止が緊急課題なのでチームの為に予防や筋肉強化が課題になる
やり方を間違えると徒労に終わる。最新のスポーツ科学をもとにして正しいトレーニングが求められる
また食事が大切になり怪我しにくい肉体作りをしないといけない総てはチームの為に
個人戦術はボール扱いが出来ないと始まらない。今が出来なくとも何年か先に出来るようにしたいものだが諦めは無用
９対９のゲームは拮抗した前半だったが後半なべちゃんが帰ると数的不利になり数が多い方が勝利・・・
暖かい日曜日にボールが蹴れることに嬉しく健康にいい影響を与えるだろう・・・
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