水曜日・練習 ― 2017/10/12 07:00
真夏に逆戻りの高知、朝から容赦ない太陽が照り付けて暑い水曜日にＯＢ会の練習は予定通り行われた
参加者は２５名と普段通りの皆様が週末の交流会に向けて調整に励んだ・・・
少し動くだけで汗が流れ落ちる・・・今週末は気温が下がる予報なので水曜日が最後の夏になるだろう
練習メニューは負荷の軽減がテーマできるだけ運動量を減らし調整を主とするメニューに苦心した
ＵＰに久し振りにボールタッチを行い筋温を上げるパス練習のあとに８人一組でワンタッチ６対２・・・
給水タイムは来年のＯＢ大会の報告と事務連絡に時間を割いた。シュート練習はあえて２タッチにすると精度は上がる
１２対１３の最終ゲームはネリマワル先輩の一撃で２対１の辛勝に終わった・・・暑い中お疲れ様でした・・・
「にほんブログ村」 http://www.blogmura.com/
人気ブログランキングへ
最近のコメント