この暑い時期に週２回の練習予定は過酷な日程だが週末は練習休みなので頑張ってみました・・・

梅雨明けだろうか？この先一週間の天気予報は雨の予報がありません・・・気温もぐんぐん上がり30度は簡単に超えたようだ

真夏仕様の冷却グッズを装着して練習に臨む・・・頭や首に冷却タオルを巻き付けて熱中症対策は抜かりがない

参加者は１９名と水曜日と比べると少な目ですが熱心なクラブの皆様は練習を楽しみにしています

暑くても体幹トレは欠かせられない・・・継続することに意味がある・・・しんどいきついことも続けなければならない

疲労が抜けないのでボール扱いの練習を多く取り入れた。ゲーム形式にすると点数があるので笑顔とともに盛り上がる

９対９のゲームはクラハシチームの４連勝がかかっていたがネリマワルチームのカウター攻撃が冴え連勝を阻止した

暑い・暑い・熱い・・・しかし梅雨時期の風よりは空気が乾燥して日陰は気温ほど暑くはない・・・疲れたが汗を出し切って体調は良くなると思う