季節外れの寒い朝でしたが太陽が顔を見せると気温は上がり絶好の練習日となった。参加人数は２５名の皆様が顔を揃えた

普段通りのメニューは筋トレに脳トレから始める・・・トレーニングの意図を理解して取り組まないとすべてが上滑りになる

一つ一つの動作を正確に取り組まないと負荷が軽くなり意図が薄れる・・・指運動は認知症予防プログラムなので取り組むことが予防になります

ボール扱いは自分の意志でボールを扱えないといけない・・・次の展開を考えながらボールの置き場所を変える

シュート練習は強く蹴るよりも入れないとどうしようもない・・・正確が求められるつい肩に力が入り強く蹴ってしまう

最後のゲームは12対12となり接戦が予想されたが意外に２対０となった。ネリマワル先輩のシュートが炸裂したクラチームが快勝

タケチームは絶好のシュートチャンスを作れたがシュートが入らず完封された。点を入れることが難しい・・・練習で入らないと試合で入らない・・・