←高知龍馬クラブ外伝HPに戻る

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村 にほんブログ村 地域生活(街) 四国ブログ 高知(市)情報へ
にほんブログ村

水曜日練習2015/10/29 07:30

火曜日の夕方の雨は夜半に上がり水曜日はいつもの秋空が戻った高知、OB会の練習は予定通り行われ21名の参加者でした

前夜の雨のお蔭でグランドは水を含み最高の状態・・・少しぐらい雨が降ったほうが状態は良くなります

先週の疲れがやっと出始めましたが体は練習に慣れてきてよく動きます。基本メニューはあまり変化がありませんが脳トレは少しだけ変えている

練習はじめの疲れていない時に複雑なパスメニューを加え判断のスピードを上げる、拍手ボールタッチはいつ行っても疲れます

一回目の給水タイムにユウキ氏が拍手ボールタッチの拍手はいらんがやないろうか?の質問・・・ボールタッチだけの練習ならば要りませんね

指先の血流を増やすことは脳血流を増やすことになり判断力の向上や同一行動の中に2つの違う動きを入れると難易度は上がります・・・

より難易度を上げて練習することで全身トレーニングの意味合いを考えています。また従来の肉体反復練習を超えるメニューを目指している

ドリブル練習は個の能力の向上に欠かせない・・・2対2は3個のコーン当て・・・なかなか当たりません

最後の大ゲームは10対11の変則ゲーム・・・ネリマール先輩チームが3対0とリードして危なげない試合運びだが・・・

イナズマシュートを決められ無念の逆転負け・・・これだからサッカーは面白い・・内容が良くても結果は別物になる・・・やっとイナズマ氏が決めた・・・これからや


「にほんブログ村」 http://www.blogmura.com/ 人気ブログランキングへ