四国地方の梅雨明けが金曜日に発表された。朝から晴天になり温度計はぐんぐん上がる。最高気温３１度・・・全国的に比べると温度は低いようだ

太陽が見え暑いが空気は乾燥してきて風が吹くと木陰は涼しい高知・・・今年の梅雨開けは例年より遅い

お蔭で全国的な猛暑日が少なくて過ごしやすい梅雨でした。もう７月も下旬に入りましたがここまでの気温はそれほど上がらなかった

今からが夏本番なので３５度を超える猛暑日が増えてきそうですね。熱中症にならないように充分注意がいります

高知はよく日が入った・・・と表現します。暑い日中に何時間も外にいると頭が痛くなる症状がでることです・・・

睡眠と休息をとり夏バテしないように食生活に気を配らないといけません。少しの温度の変化について行けなくなっている年齢になってきた