昨日水曜日は朝から快晴になり風もなくいい天気になった高知、台風１１号がもうそこまで来ているが嵐の前の静かさが不気味

練習日は不思議と雨があまり降らない・・・参加人数は２０名（１名怪我見学）の皆様がグランドで楽しまれた

脳トレは久しぶりに親指小指のお唄・・・結構面白い・・・体幹トレは何回してもきつい・・・汗が流れる・・・最高気温３３度・・・熱中症に注意・・・

拍手ボールタッチとドリブルは欠かせない・・・４色ビブスの４対４は目まぐるしく敵味方が変わる・・・集中しないと攻める方向が理解できない

こんなトレーニングは最近にできたトレーニングなのでもっと早くから頭や判断の伴うトレーニングをしていたらまだ上手くなっていただろうか？（笑）

仕事や私用の方は早退する方もいますが基礎練習だけでもすれば体調管理になりますね・・・勝利の道は小さなことを積み重ねないと・・・

最終ゲームは９対８の変則ゲーム・・・ネリマール先輩チームが０対２と苦戦を強い入れられたが最後の１点を奪い逆転勝利・・・あ～ぁ・・・疲れた・・・

久し振りにタケバ氏が参加して息も絶え絶え・・・こんな練習を週に３回もやりゆうが？・・・と変に感心・・・シニアにしてはオーバユース・・・かな　(＾◇＾)