晴れた水曜日の練習 ― 2015/04/16 07:00
日曜日から曇りや雨が続いていたが水曜日になるとカラット晴れた高知、練習日に合わせた天気のようだ
OB会の参加人数は過去最高の25名の皆様が参加された。びっくり・・・トレーニングが楽しくなってきたかもしれません?
特に70歳代の先輩方はほぼ全員参加して元気に笑顔が弾ける・・・脳トレや指体操から初め唄のお稽古も(笑)体幹トレに基礎練習を取り入れる
皆さん慣れてきて新メニューも取り組む姿勢が変わりました。今までのサッカー練習とはかなり違うので刺激があります
私自身も初めての経験なのでどれぐらい効果が上がるかは?まだ検証できていません
各年代の試合になれば効果が実感できるでしょう?
基礎練習もやり方が一回一回かわるので息を抜けません・・・給水タイムのご挨拶は会長さんのご挨拶を頂きました
サッカーの3Bを説かれました。ボディバランス、ボールコントロール、ブレインはサッカーに大切な要素です
再開後はすぐに大ゲームに移る・・・9対15の変則マッチ・・・週末の試合向けて各チームがコンビネーションを取る為です
土曜日の試合向けて最終調整が出来ました。PK戦はサドンデスになり12名まで蹴り何故かあまり入らなかった???こんなことでは・・・気持ちのいい汗に感謝!!
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