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やっと気温が上がってきた金曜日2015/03/14 06:30

今週の前半は厳しい寒波でしたが週末になり暖かくなってきました金曜日にOB会の練習は行われ参加人数18名の皆様が参加された

練習はじめにヨガのポーズをいくつか取り入れた。静動作だがかなり負担はかかります。次にボールタッチの時に手の拍手などを同時に行う

声を出すことが元気がでるので唄の練習に動作を加えストップと言い足し算などを出しそれから唄を続けると歌が出てこない・・・などなど・・・

基礎技術のサイドキックは考えながら行う方法を試しています。色んな方法があるので毎回参加していないと理解に時間がかかる

最近はパス練習を取り入れているがこれが複雑すぎて理解できないようです?ユキオ君が負傷退場?(まだUPですが笑)古傷かな?

ドリブルシュートはシュート時にボールチェンジを行うので周りを見ながらシュート時のパスを頭に入れて置かないいけません。かなり基礎技術に時間が取られた

給水タイムはてっちゃんが土佐の小話を2題『いちじゃもの』紹介してもらい笑いを誘う・・・人前で話すことは脳が活性化されていいそうな・・・

最後のゲームはネリマール先輩チームが1名少ないチームになりハンデを1点貰いましたが大敗を期した。何故か主力が逆チームに固まった?

PK戦は10名中6名しか入らずサドンデス・・・6人目で決着がつきました。入る日と入らない日があるみたい・・・・まだ練習が要りますね


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