今週は日曜日の朝から雨が降っていない高知、２～３日中に梅雨明け宣言が発表されると予想？梅雨前線がなくなりそう？・・・

もっと早く出そうに思ったが意外と慎重になっています。一年で最も暑い時期がきます。これからの１ヶ月が猛暑になりそうです。毎日が高温注意報発令になる？

高知は暑くても木陰に入ると意外に涼しい・・・爽やかな風が吹くと気温ほど体感温度は感じないが・・・暑さ慣れ？

昼間はクーラーをかけずひたすら我慢・・・夕方の凪までは辛抱・・・あまり暑いと首筋に冷却ジェルを巻きつける。家中の窓は全開・・・扇風機はガンガン・・・

冷却タオルも頭に巻くなど熱中症にならないように工夫しています。夏場は何故か体重が減らない・・・水分の取りすぎかな？

この暑さに負けずにリーグ戦が予定されています。高齢者は熱中症にならないように水分の補給は喉の乾く前に取りましょう・・・