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水曜日の練習2014/06/26 08:00

昨日の練習は梅雨の晴れ間が広がり予定通り行えた。参加人数は14名と少なかったが?多分早朝に日本戦を視聴して寝不足かもしれません

練習前は少しだけ筋トレを加えてからスタート・・・練習前に練習の意図を伝える本日は対人プレーを行います

数的不利な場面からの崩しをメーンにしました。従来は攻撃側の数的有利な方法がほとんどでしたが、敢えて1対2から始める

2対2のラインサッカーなどまた2対3もこなしシュートはワンタッチプレーのシュートを行い個の力の強化に努めた

練習がきつくて試合よりも疲れます。息も絶え絶えの方もいらっしゃる様で汗が滝のように流れた。健康にいいですね・・・

最後はシュートゲームを行う。GKは全員なので誰でも手が使えますが意外と点が入ります。2時間余りの練習は休息を取りながらゆっくりと・・・

80歳代の先輩は最後まで練習メニューについていけました。元気ですね。60歳代はまだまだ若造・・・もっとやれる・・・これから・これから・・・



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