←高知龍馬クラブ外伝HPに戻る

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村 にほんブログ村 地域生活(街) 四国ブログ 高知(市)情報へ
にほんブログ村

今週は体が重い2013/12/12 08:10

おおの~ひやいねぇ・・・首をすくめる!!今冬一番の冷え込みの高知、昼間も気温があんまり上がらんそうやと・・・全国的な傾向だそうな・・・

今週は先週の疲れが抜けきれない毎日・・・決勝戦の残り5分に左足アキレスの異常が出て交代して大事を取ったのだが・・・まだ違和感が残る・・・

足がパンパンに腫れ疲れが取れない。トレーニングを自重している。ねんりんの前に痛めた箇所なので再発が怖い・・・ぽかぽかも効かない・・・

肉離れではないがアキレス健痛は完治に時間がかかる。以前は痛みが1年ぐらい続き歩けないほど痛みがある年もあった。

治療方法を色々調べ試しても効果がない方法もあり案外厄介な痛みだ。多分体のバランスが崩れ一箇所に負担が掛かる走り方かもしれない

骨盤や背骨の歪みかもしれない?今回は幸いにも休めば痛みは引くのでそうは長引かないだろう・・・・と思うが・・・わからない・・・

少々の痛みならトレーニングしながらの完治を選択している。トレーニング不足だから故障が起こるかも?それともオーバーユースかも?どちらも当てはまる。

精神力や気合だけでは治らない・・・もう試練は要らないのだが・・・天は許してくれない。堪えてもらいたい・・・・




「にほんブログ村」 http://www.blogmura.com/ 人気ブログランキングへ