気力と健康 ― 2013/09/22 07:20
遥か沖に台風20号が日本を睨んでいます。今週は影響が出るのかな?今日の天気は何とか持ちそうな高知
根性とか気力、気迫などは時には体力を超える時があるがそれは健康でグランドに立てた時の状況ではないか?
普段に体の変調があると気力が湧かない。膝、腰痛しかり、頭痛、腹痛などが起こると気力以前の問題になる。
人間の体は正直なので体の一部分が変調をきたすと動く気力が出ない。やはりトレーニングの以前の問題になる。
その為には食養生が一番だろう。健康であり続けないとトレーニングさえできない。いくら気力があっても体が動かなければどうしようもない・・・
当方の先週のトレーニング量は確実に落ちて休む日が増えた。これではいけないのだが体が動かない?
限界は自分で作るのだが人間に限界など存在しないと思う、もうこれまで?とか今日はこれぐらいとか・・・・気力だけ充実しても意味がない・・・
どれぐらい走れるのか?走ってなんぼと思う・・・体の変調はこれからも続くが年齢に負けたらいかん・・・でも気力が湧かない日もある・・・意味不明?・・・
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