昨日の雨も上がり暖かい高知、すっかり春らしくなってきましたがまだ寒い日はありそう？

束の間のオフを楽しんでいます。シニアリーグ戦がなくのんびりしているが３月末の壮年リーグを控えている。

精神的に楽ですね。調整に追われることがなく気ままに過ごせます。大学入試2次試験が終わり高校生も束の間の休息かな？

中学生はまだ後期選抜試験を控えており気は抜けない日が続く・・・3月に入れば4月開幕を目指し調整に気合をいれようと思う？

4月からの新年度の抱負は？ゆっくり考えよう・・・まずは怪我かな？こればかりは避けようのない場合があるのでどうしようもないが？

怪我の箇所を計画的に鍛え予防しないといけません。それより怖いのは内臓です。

壊れるのは一晩で壊れ治療は何か月？何年？もかかり病気により完治が難しい場合も起こりうる・・・

来てほしくない病気だが年齢が上がるとリスクも上がる。腹7分目を心がけると長寿遺伝子数が増えるらしい？

食生活を見直し規則正しい生活を心がけようと思うのだが時々予定が狂う時がある『大丈夫だ　心配するな　なんとかなる』　一休宗純