PCメガネ

昨日の雨も上がり今朝は暖かい朝の高知、今日は寒さも一休みして日中は１５度を超えるポカポカ陽気？の予報！外気が痛さから寒さに変わります。

今日で仕事が終わり正月休みに入られる方が多いと思います。帰省ラッシュが始まりますね。つかの間の実家が待ち遠しいでしょう。

ネットを長時間すると目が充血してきます。ネットでいい物を見つけ昨日着きました

効用を紹介します。

パソコンやスマートフォンなどの長時間使用による眼の疲れ、緊張、精神的疲労が身体に及ぼす影響は、とくにLEDディスプレイが発するブルーライトに長時間さらされると、疲労ばかりでなく、体内時計の乱れを引き起こし、睡眠や健康に大きな影響を及ぼすことが考えられます。

 

ブルーライトと睡眠の関係性について、現状はっきりとしたことはわかっていませんが、何らかの関係性があることは指摘されており、一例としてブルーライトをカットすることで良い睡眠を得られたという実験結果の報告もあります。

ブルーライトをカットするアイテムを「眼と健康を守る」という目的で上手に活用することは、健康にいいでしょう。

使用感はまず軽いですね。目の疲労度合いはまだ解りませんが目の充血を抑えられればと思い着用している。液晶テレビにも効くかもしれません(´･_･`)