朝刊が雨用のビニールに入っていますが、予想が外れ雨はまだ降っていません。畑には芋を植えている畑が見受けられています。

早朝散歩を済ませましたが、どうも気が乗りません？次の試合に向けて調整しないといけませんが、足の具合も完治しないので気合が抜けています

昨日ぐらいが疲れのピークで体に力が入らず、昼寝をしました。脹ら脛は小さなコブが取れず、大会でやはり痛めています。

こんな事では駄目だと言い聞かせ、昨日は１時間ぐらいスポーツ散歩にいそしみ体調の回復を図りました。

その効果がみえ今朝はだいぶ体は楽になっています。体力の衰えは気力の衰えにも繋がり、はたまた体調面にもよくありません。

時間はたっぷりありますので、焦らずゆっくり治そうと思う。歩く事と走る事に体が順応しており、何もしないと体調が悪くなります。

これから雨が増えそうですが、少しでも雨がやめば、歩こうと思う・・・