←高知龍馬クラブ外伝HPに戻る

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村 にほんブログ村 地域生活(街) 四国ブログ 高知(市)情報へ
にほんブログ村

平穏2011/01/17 20:50

寒い毎日が続いていますが、高知は晴れています。風は冷たいですが、日差しがあれば、少しは暖かく感じられます。

今日は特別何もありません。午前中は、寒いので、ぽかぽかへ行き、のんびりと過ごしました。

風が冷たいので、散歩や、トレーニングも控えました。もっぱら、部屋の中で柔軟体操や軽い筋トレで済ませます。

今晩は、アジアカップ1次予選最終戦がテレビ放映されます。前半ぐらいは応援して、後半は明日の朝にでも見ようかな?

就寝時間が変るだけで、寝れなくなる時もあります。規則正しい生活を心掛けるようにしています。
「にほんブログ村」 http://www.blogmura.com/ 人気ブログランキングへ