猛 暑 ― 2010/08/06 14:40
今年は確かに暑い 全国的にも暑いらしい
高知も暑いは暑いですが・・・！！
個人的には、暑さ慣れして来てます。不思議な感じ？
昼間はクーラーを掛けずもっぱら扇風機と自然風で過ごし
ています。そうすると、体が暑さなれしてきてます。
食事には、熱いお茶を必ず飲んでます。
汗だくになりますが、私の小さい時はクーラーがなくて
当たり前でした。水シャワーも気持ちがいいもんです。
今週は不節制で体重が重くなりました。
週３回の宴会もどきは駄目ですねえ・・・・
ちっとでも油断するとすぐに体重が増えて動きが鈍くなる
し、走っても体に負担がかかります。
ダイエットが進みません？ 夏太り？？ 水分過多？？
サウナで減らしてもすぐ元に戻ります（ガックリ）
健康な証拠だと自分で納得（笑）
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