高知は久しぶりに晴れ

多分ここ１～２日両日には梅雨明けの正式発表がでるでしょう（予想）

高知の夏・・・・暑い暑い熱い・・・・

しかし梅雨よりは風がさわやかになります。

今日のぽかぽかでの水風呂の気持ちのいい事いい事

クーラーより水風呂が体に良さそう

日曜日に備えて体重管理は当たり前

２Ｋｇ減の練習より２Ｋｇの減量が効果的

昼食はさぬき手打ちうどん

高知にもうどんのおいしい店が増えてきました。

神田小北側のさぬきやは、あっさり系でいけます。

長浜の島田製麺所はだしがうまい

丸亀のたらいうどんは濃い目のだし

しかしうどんの好みは人それぞれですから

高知にもさぬきうどん文化が根付いてくれれば麺党は

楽しみが増えます。